Voeten Verdienen Uw Aandacht

Voetproblemen zoals eelt, likdoorns, of ingegroeide nagels kunnen vervelend zijn, maar zijn vaak te voorkomen of te verhelpen met de juiste zorg. Hier zijn enkele tips om uw voeten gezond te houden:

Verzorging
1. Luister Naar Uw Voeten: Pijnlijke voeten zijn niet normaal en moeten niet genegeerd worden. Veel voetproblemen kunnen worden opgelost met de hulp van een medisch pedicure.

2. Voeten Wassen: Was uw voeten dagelijks met handwarm water, bij voorkeur zonder zeep. Droog uw voeten goed af, vooral tussen de tenen, en laat ze even drogen voordat u sokken aantrekt.

3. Gebruik Een Voetencrème: Houd uw huid gehydrateerd met een voetencrème, maar vermijd het aanbrengen tussen de tenen. Vraag uw pedicure welke crème het beste bij uw huidtype en seizoen past.

Voorkomen
1. Nagels Correct Knippen: Knip uw teennagels recht af met een goede nagelknipper, niet te kort, en rond scherpe hoeken lichtjes af met een vijl. Dit helpt ingegroeide nagels te voorkomen.

2. Voorkom Ingegroeide Teennagels: Deze pijnlijke aandoening komt vaak door slecht passende schoenen, verkeerd knippen, of een vochtige nagelomgeving. Laat een ingegroeide nagel snel behandelen.

3. Verhelp Eeltranden Aan De Hiel: Eeltranden ontstaan vaak door te kleine schoenen met een open hiel. Draag goed passende schoenen om dit te voorkomen.

4. Laat Kloven Behandelen: Droge, minder elastische huid kan barsten en kloven vormen, vooral aan de hielen. Voorkom kloven door wekelijks te raspen en dagelijks te hydrateren. Laat dreigende kloven direct behandelen door een medisch pedicure.

Tips
1. Schoenen Kopen: Kies schoenen in de namiddag wanneer uw voeten iets opgezwollen zijn. Laat uw voeten bij elke aankoop opmeten en koop schoenen die goed passen, zowel in lengte als breedte.

2. Schimmelinfectie Aan Voeten of Nagels: Gebruik bij schimmelinfecties altijd een aparte, schone handdoek om verdere verspreiding te voorkomen.